Over mij

Ik ben Astrid van der Ham

​Met het opzetten van mijn eigen praktijk Mindfit Coaching Wassenaar is een wens van mij in vervulling gegaan.

Hoe het is begonnen

In 2013 had ik een burn-out. Nadat ik dit te boven was gekomen besloot ik dat ik andere wilde helpen die in een soortgelijke situatie zitten.

In 2015 ben ik begonnen met de HBO opleiding Psychologie en Coaching welke ik in 2018 heb afgerond. Daarnaast heb ik in 2019 de opleiding stresscounseling afgerond. Hiermee ben ik BATC en de NVST erkend gediplomeerd.

Praktische ervaring

Naast persoonlijke begeleiding coach ik ook bij de sociaal activering van de Vrijwilligerscentrale Wassenaar. Ik begeleid mensen naar passend vrijwilligerswerk, als opstapje naar betaald werk. Ik kijk naar de mogelijkheden in plaats van de problemen. Door samen te kijken naar persoonlijke interesses en talenten, kunnen we samen tot de best passende oplossing komen.

Ook statushouders behoren tot mijn doelgroep. Ik help door middel van coachingsgesprekken, om hen zo snel mogelijk te integreren en te laten participeren in de maatschappij.

Daarnaast ben ik verenigd in een groep complementaire therapeuten, coaches en trainers, bij het platform Gezond, Wel en Zijn – Wassenaar Voorschoten.

Wat is coaching bij mij?

Ik zie coaching als een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van een gelijkwaardige één-op-één relatie. Jij leert, ik ondersteun en begeleid dit leerproces. Jij bepaalt het doel en ik stel vragen. Jij houdt de regie over het pad dat je volgt.

​Mijn visie op coachen sluit aan bij mijn overtuiging dat de mens voortdurend in ontwikkeling is. Je hele leven zoek je, steeds opnieuw, naar de balans tussen wie je bent, je passie en de wereld om je heen.

Wat ik als coach doe is jou uitdagen en begeleiden om je eigen oplossingen te vinden en toe te passen in het dagelijks leven.